DrivkraftHelse

Personlig trening

Din coach.
Dine mål.
Din hverdag.

Jeg hjelper deg å bygge styrke, få mer energi og skape varige endringer – med en plan som passer deg og livet ditt.

  • Skreddersydd trening og oppfølging
  • Realistiske mål og tydelige steg
  • Motivasjon, kunnskap og støtte hele veien
  • Fleksibelt – tilpasset din hverdag
Book gratis prøvetime Se våre pakker
Studioportrett av Sandra Borthne-Skattum med armene i kors, i en sort treningsjakke merket PT, mot mørk bakgrunn.
Trening handler ikke bare om å se bra ut – det handler om å ha det bra, prestere bedre og leve et liv du er stolt av.
– Sandra Borthne-Skattum

Slik jobber vi sammen

  1. 1. Kartlegging

    Vi blir kjent, kartlegger dine mål, utgangspunkt og hverdag.

  2. 2. Plan og strategi

    Du får en skreddersydd plan med trening, mål og tiltak som er realistiske og motiverende.

  3. 3. Oppfølging

    Jeg følger deg tett opp, justerer underveis og holder deg ansvarlig.

  4. 4. Resultater

    Du bygger styrke, får mer energi og skaper varige endringer – fysisk og mentalt.

Dette kan vi jobbe med

  • Styrke og muskelbygging

  • Fettreduksjon og kroppskomposisjon

  • Mer energi og bedre overskudd

  • Stressmestring og mental styrke

  • Trening før, under og etter graviditet

  • Prestasjon og idrettsspesifikke mål

Hvorfor personlig trening?

En personlig trener gir deg mer enn en treningsplan. Du får en partner som ser deg, utfordrer deg og hjelper deg å få mest mulig ut av deg selv – på en trygg og motiverende måte.

  • Effektiv trening – tilpasset deg
  • Riktig teknikk og trygg progresjon
  • Større motivasjon og gjennomføring
  • Resultater du faktisk kan kjenne på
Nærbilde av Sandra Borthne-Skattum i profil med en vektstang på skuldrene, i et mørkt treningsrom.
Det jeg lærte av henne har jeg fremdeles nytte av hver gang jeg trener.
Camilla Karstensen · Google-anmeldelse

Ord fra kundene

Hva kundene sier

5,07 anmeldelser

Jeg begynte å trene med Sandra for å bli tynn. I stedet ble jeg sterk, fikk sunnere kroppssammensetning og kunne gå på tur med tung sekk uten å få vondt i kneet.

Camilla Karstensen

Sandra var i 2 år personlig trener for meg og senere både meg og min mann sammen. Sandra er en strålende motivator. Hun er trygg og kunnskapsrik i veileder rollen. Jeg startet med Sandra som personlig trener i en periode hvor jeg var i veldig dårlig forfatning treningsmessig. Hun motiverte meg til å ta steg for steg, våge å utfordre meg selv og tro at jeg kan. Jeg gledet meg alltid til treningstimene med Sandra, som var varierte og utfordrende. Sandras engasjement og treningsglede smitter. Det å bli kjent med henne, har for meg hatt varig effekt på motivasjon til å ta vare på egen kropp og helse.

Heidi Hetland

Kombinasjonen av kunnskap, erfaring, empati og entusiasme har gjort trening underholdende og bærekraftig. Å ha Sandra som trener har vært den beste investeringen jeg har gjort.

Steinar Sæther

Jeg hadde gleden av å ha Sandra som personlig trener i omtrent tre år, og jeg kan anbefale henne på det varmeste.

Bodil Nilsen

Jeg hadde Sandra som personlig trener i to år. Hun er svært kunnskapsrik, hyggelig og effektiv. Sterk anbefaling!

Bjørn Romestrand

Tusen Takk Sandra for gode råd og gjennomførte treningspass under 2025/26. Det var verdifullt. Anbefales. BSA Shipping Agencies ANS

Thord Peter Mossberg

Drivkraft har hjulpet oss med både bedriftstrening og foredrag om kosthold. De ansatte gleder seg til alle øktene og det har skapt større motivasjon og teamfølelse. Vi kjører én økt hver uke, noen ganger inne i våre lokaler, andre ganger utendørs. Anbefales på det sterkeste!

Thomas B-S

Klar for å ta første steg?

Book en gratis og uforpliktende prøvetime, så finner vi ut hvordan jeg kan hjelpe deg å nå dine mål.

Book gratis prøvetime